Wir sind ein Pilates Studio für Enthusiasten
Pilates verbindet präzise Bewegungen, bewusste Atmung und eine sanfte, aber effektive Trainingsmethodik. Geeignet für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene, stärkt dieser Kurs gezielt deine Tiefenmuskulatur, verbessert deine Körperhaltung und schenkt dir mehr Beweglichkeit sowie Balance.
CoreVoyage
Kräftigung der Körpermitte (Core) und damit Verbesserung von Haltung, Balance und Beweglichkeit
Achtsamkeit
Gelenkschonende und kontrollierte Bewegungen
Entspannung und Stress abbauen
Steigerung der Körperwahrnehmung und Atmungskontrolle
Studio im Herzen von Köln
Mitten im Agnesviertel bieten wir ein tolles Studio als Refugium für Entspannung und Selbstentwicklung. In den schönen Monaten des Jahres bieten wir zusätzlich auch Kurse in den schönen Parks rund um Köln an.
AKTIVITÄT
Aufwärm-Jogging
AKTIVITÄT
Entspannung und Abkühlung
AKTIVITÄT
Flexibilität und Gleichgewicht
Aktivität
Erfrischungen
Unsere Pilates Lehrer
2020 habe ich meine Begeisterung für Pilates entdeckt und habe daraufhin meine Ausbildung zur Pilatestrainerin absolviert. Wenn ich nicht auf der Matte bin, reise ich gerne und bin in der Natur.
Stephanie
Wähle deine Option
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Unsere Kunden lieben uns
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John Smith
Marketing Manager
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Maria Rossi
Datenanalyst
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Hiroshi Tanaka
Inhaltsautor
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Erik Hansen
Buchhalter
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Sarah Johansson
Datenwissenschaftler
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Erik Karlsson
Buchhalter
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